• Bonjour mon petit blog,

    Je passe ici pour te rappeler combien je tiens à toi même si je ne m'occupe pas de toi toujours comme il le faut. J'espère que tu me pardonneras mes idées d’infidélités pour un autre support de communication... Toi, au moins, tu ne me demandes rien d'autre qu'un petit effort de concentration pour quelques minutes, un clavier et mes doigts pour coucher ce que j'ai à dire. Oui, je t'aime petit blog, toi qui me permet de m'exprimer, toi qui me permet de hurler sans casser les oreilles de personne, toi qui me permet de me mettre à nu sans jamais avoir besoin de montrer la moindre parcelle de peau...

     

     Et je t'aime bien, toi, là, caché derrière ton écran...


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  • [Article de l'hiver 2013-2014]

    Monsieur l'Hiver,

    Je vous attendais. Depuis longtemps déjà.

    Monsieur l'hiver

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  • Je me suis lancée dans la course à pied un peu comme on se lance du haut d'une falaise. Dix-neuf ans dans mon corps de petite humaine, une bonne dizaine de kilos en trop, des études dans lesquels je me noie. J'ai couru sept minutes après une séance de "marche rapide". C'était au bord de ma Loire, du côté sauvage. J'étais essoufflée. J'ai adoré, je ne l'ai jamais quittée. Cette histoire je vous l'ai déjà racontée, en vous disant que oui, vous aussi vous pouviez vous mettre au sport.

     

    Et si j'arrêtais de courir?

     

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  • Le levé au petit matin

    Le matin je me lève de plus en plus tôt. Et ça me fait un bien fou. J’ai lu un article [ici] qui a transformé ma vision du matin. Et quand je vois le soleil qui est à peine debout quand j’ouvre le volet, c’est génial ! Mais chut, faut pas le dire à Chéri, il pourrait comprendre que le réveil sonne plus tôt le week-end… Ah zut, tu étais là pour lire ça ^^. Je rêve d’une lampe qui imite le soleil, comme celle-ci : celle-ci Mais son petit prix qui n’est pas si petit me dit d’attendre un peu. Comme un joyeux Noël peut-être… En attendant je me réveil avec L’histoire de la vie, la musique du Roi Lion oui. Il y a des petits oiseaux au début et c’est bien agréable…

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  • La dernière semaine de février, j’ai déjà senti un changement. Le matin, les oiseaux chantent gaiement. Le soleil, quand il est là, brille avec un peu plus de force. Je suis partie courir pendant mes vacances. J’ai eu la chance d’avoir ce brin de soleil qui a baigné mes sorties. J’avais presque trop chaud.

     

    Le printemps revient!

     

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  • J’ai pu faire deux sorties au bord de la Loire pendant mes vacances. C’était des moments magiques. La première sortie était un fartlek. 3*5*30"/30". C’était parfois légèrement boueux, et marrant. C’était parfois franchement boueux, et donc pas très drôle. Je ne suis vraiment pas prête à faire un trail… La deuxième sortie, j’ai couru vite (enfin vite… pour moi !). Mes jambes faisaient ce qu’elles avaient envie de faire, j’avais débranché le cerveau et j’en ai alors profité pour écouter mon cœur.

     

    Bord de Loire Orléans

    photo perso

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  • A priori, je ne fais pas de bilan mois par mois. Mais j'ai décidé de commencer à en faire. Non pas pour vous barber de chiffres, ce n'est pas de but. Mais ça me fera l'occasion de vous parler de course à pied un peu plus axé entrainement tout en y ajoutant un peu de vagabondage.

     

    Bilan de Février

     

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  • Un petit billet pour vous indiquer une vidéo intéressante : digital detox. Un reportage sur un gars qui a vécu 90 jours sans internet, sans smartphone (mais avec un dumbphone). Sans Facebook, sans Twitter. Il semblait être un hyper connecté et franchement, ça fait peur.

    Deconnexion

     

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  • Voilà plusieurs semaines que je cherche des infos sur l'alimentation, le sport, le bien-être. Que je lis tout et son contraire. Et surtout tout et n'importe quoi. Des phrases qui sortent d'on ne sait où.
    Et puis en cours, on a dû faire un projet de recherche. Il faut bien sûr en passer par la lecture d'article scientifique, en anglais sinon ce n'est pas drôle. Et là, ça a fait tilte. Les infos que je cherche depuis des semaines sont probablement dans des articles comme ceux-là!

     

    Endurance et musculation pour perdre du gras?

     

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  • Aujourd'hui c'est mon anniversaire. Je ne poste pas pour que vous me le souhaitiez (mais si vous en avez envie ne vous en privez surtout pas). J’écris cet article pour ancrer dans la réalité tout ce que je ressens au fond de moi. J'entre dans ma 25ème année d’existence. Dans un an mon corps et mon esprit auront un quart de siècle. Je veux arriver à cette étape en toute sérénité. Et la sérénité pour l’instant, ce n’est pas ce qui me caractérise le plus.

     

    Estime de soi

     

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